배우 윤계상이 넷플릭스의 새 오리지널 시리즈 를 위해 3주 만에 14Kg를 감량하며 화제가 되고 있습니다. 이 작품에서 그는 레이크뷰 모텔의 주인 구상준 역할을 밭았고, 극 후반부에서는 치매 노인으로 등장하기 때문에 체중감량이 필요했다고 밝혔습니다. 그의 이러한 결정은 단순한 외형뿐만 아니라 캐릭터 소화에 대한 진지한 접근을 보여좁니다. 극단적인 다이어트 선택  윤계상은 감량 비결에 대해 "하루에 닭가슴살 하나만 먹었다"라고 전했습니다. 그는 "식욕을 열심히 참으면 뺄 수 있다. 대단한 일이 아니다"라고 담담하게 말했지만, 사실 이러한 극단적인 다이어트는 쉽지 않은 일입니다. 음식 섭취를 극단적으로 제한하면 영양 불균형이 발생할 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다.   닭가슴살의 장점과 주의 사항닭가슴살..

배우 고민시가 넷플릭스 시리즈 '아무도 없는 숲속에서' 를 통해 새로운 이미지를 선보였습니다. 이 작품은 한 여름에 찾아온 수상한 손님으로 인해 평온한 일상이 무너진 사람들의 이야기를 담고 있습니다. 고민시는 극 중에서 고혹적인 매력의 잔혹한 살인마 '유성아'역할을 맡아, 캐릭터에 완벽히 몰입하기위해 다이어트까지 감행했다고 합니다.  캐릭터를 위한 극단적인 다이어트 고민시는 46㎏에서 3㎏을 감량해 현재 인생 최저 몸무게인 43㎏을 달성했다고 합니다. 그녀는 "척추뼈가 조금 더 잘 보여서 날 것의 동물적인 느낌이 났으면 좋겠다"는 바람을 표현하기도 했습니다. 이미 날씨한 체형을 가진 그녀가 추가로 체중을 줄이는 것은 쉽지 않았을 것입니다. 그녀는 하루에 달걀 2개만 먹으며 극단적인 식단 관리를 했다고 하..