자세는 우리의 외형 뿐만 아니라, 신체의 기능과 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 올바른 자세는 노화 속도를 늦추고, 이미 발생한 노화를 되돌리는 데 있어 중요한 요소입니다. 브라이언 존슨은 개인적으로 수년간 수백만 달러를 투자하여 자세 개선 프로토콜을 개발하는 과정에서, 자세가 건강에 미치는 영향을 깊이 이해할 수 있었다고 합니다. 많은 사람들이 평생 동안 좋은 자세를 배우지 못해 건강에 부정적인 영향을 받는 경우가 많은데, 특히, 그는 나쁜 자세로 인해 internal jugular vein stenosis( 내경정맥 협착증)라는 심각한 건강 문제를 발견한 경험이 있었다고 합니다. 이는 뇌로 가는 혈액 공급이 제한되는 결과를 초래하며, 심각한 건강 위험을 동반한다고 합니다.  건강 문제와 자세의 관계 나..