오늘은 코스트코에서 쉽게 구할 수 있는 친환경 샐러리(7,990원)에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다. 샐러리는 건강에 유익한 많은 성분을 가지고 있어, 우리의 식단에 포함시키기에 최적의 채소입니다. 코스트코 샐러리는 친환경이며 양도 많고 아주 신선해서 오래갑니다. 이번 글에서는 샐러리의 놀라운 건강 효능, 개인적인 스무디 레시피, 그리고 샐러리를 활용할 수 있는 다양한 방법에 대해 자세히 소개하겠습니다.   샐러리의 놀라운 건강 효능 1. 저칼로리와 포만감 샐러리는 100g당 약 14칼로리로 매우 저칼로리입니다. 이는 체중 감량을 원하시는 분들에게 훌륭한 선택이 됩니다. 식사에 샐러리를 추가하면 포만감을 높여주어 과식하는 것을 방지할 수 있습니다. 2. 풍부한 수분 함량 샐러리의 약 95%는 수분으로..