가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어터들을 위한 특별한 추석 음식 레시피를 소개했습니다. 그녀의 유튜브 채널에서 그녀는 추석에 많은 음식을 즐기기 어려운 다이어터들을 위해 건강한 요리를 제안했습니다.  돼지고기 등갈비찜  ●재료 및 방법:1. 저당 간장, 알룰로스 사용: 등갈비를 30분간 핏물을 뺀 후, 후추, 파, 셀러리 등을 넣고 끓입니다.2. 이후 간 양파와 마늘, 저당 간장, 알룰로스 등으로 양념을 만듭니다. 3. 삶은 등갈비에 양념과 큼직하게 썬 당근, 셀러리, 파, 양파를 넣고 푹 끓입니다. 알룰로스의 장점:혈당을 올리지 않고, 열량이 낮은 대체당으로 다이어트에 도움을 주는 재료입니다. 다만, 과다 섭취할 경우 복부 불편감이 있을 수 있습니다. 라이스페이퍼 목살 튀김  재료 및 방법:1. 목살..