올 여름 타는 듯한 무더위로 많은 사람들이 냉방병으로 불편함을 느끼고 있습니다. 이럴 때 포카리 스웨트를 마시는 것이 도움이 된다는 이야기를 많이 듣게 되는데 , 저도 냉방병이 와서 이온 음료를 수시로 마시고 컨디션이 빠르게 회복됨을 느끼고 이렇게 블로그를 써 봅니다. 포카리 스웨트가 냉방병에 효과적인 이유를 살펴보겠습니다. 1.수분 보충  냉방병의 주요 원인 중 하나는 체내 수분 부족입니다. 에어컨을 사용하면 실내 공기가 건조해지므로 체내 수분이 쉽게 소실 됩니다. 포카리 스웨트는 전해질 음료로 수분과 함께 필요한 전해질을 빠르게 보충해 줍니다. 이는 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 2. 전해질 보충 이온 음료는 나트륨, 칼륨등의 전해질을 포함하고 있습니다. 냉방병으로 인한 피로감..

올해 여름은 유난하게 덥고 습합니다. 에어컨을 틀어 놓지 않고는 견딜 수가 없을 정도이다 보니 하루종일 실내에서 에어컨 바람에 노출될 수밖에 없어서  냉방병에 걸릴 수가 있는데요. 저도 며칠간 냉방병에 걸려서 심한 두통과 소화불량으로 무기력증에 빠졌습니다. 물보다는 포카리 스웨트를 마셔주는 것이 좋다 해서 한 박스 구입해 놓고 수시로 마십니다. 냉방병은 에어컨이 작동하는 실내와 외부의 온도 차로 인해 발생하는 다양한 증상을 말합니다. 냉방병의 증상, 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 냉방병의  주요 증상 1. 두통: 에어컨 바람에 장시간 노출되면 혈관이 수축하여 두통이 유발됩니다. 특히 이마와 관자놀이 부위에서 통증이 느껴질 수 있습니다. 냉방병으로 인한 두통은 찌르는 듯한 통증으로 나타날 수 있습니..